後天「腰」精養成記
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辦公用品
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010566454
商品訊息功能:
商品訊息描述:
20、30、40 ，誰都可以做“腰”精。
當紅明星和萬千粉絲都在用的塑身指南，打破諸多關於瘦腰的「常識」，
告訴妳這樣做就能永遠甩掉水桶腰，告別小腹婆。
本書獨家傳授“腰”精修煉祕笈，並特別收錄李玟、蔡依林、小Ｓ、舒淇、辦公文具
林心如、張柏芝、蔡妍、李孝利、胡杏兒、瑪丹娜等明星瘦腰妙法。
讀過之後，相信所有愛美的女人都能秀出曼妙身姿，想多S就多S。
這是一本神奇的瘦腰書！
★ 見效快——2周就會讓腰圍下降2~3公分；
★ 不反彈——只減脂肪不減水，永遠消除小肚腩；
★ 綠色健康——集營養學+運動學+心理學減肥原理，健康為本，科學實用；
★ 塑形全面——該瘦的地方都會瘦，想怎麼瘦就怎麼瘦，打造腰、腿、臀、臂的完美比例。
按照本書的方法去做，妳不必犧牲健康、放棄美食，更不用浪費時間、金錢與體力，只要改變自己的行為，每天享「瘦」一點點，「小堅持」就會帶來「大驚喜」！
作者簡介
蔡湘晴
◎輔英科技大學（五專部）、臺北護理學院（二技）畢業。
◎曾任職於高雄市立凱旋醫院、臺北國泰醫院、臺北馬偕醫院、臺北市立聯合醫院等。
◎著有《生活中的營養學》。
商品訊息簡述:
- 作者： 蔡湘晴
- 出版社：知青頻道
- 出版日期：2012/11/22
- 語言：繁體中文
後天「腰」精養成記
商品網址
: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010566454
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