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html模版春天吃哪種蔬菜能清火？ 上火怎麼辦？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效大樓廁所除臭果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜。蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能為身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效哦!
哪些蔬菜能清火？
菠菜：菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長，葉片較薄，根粗壯，含糖分多；圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高於其他蔬菜，維生素C含量雖低於辣椒卻高於西紅柿，且其中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。秋天幹燥，菠菜中豐富的核黃素，有防止口角潰瘍、唇炎、眼睛幹澀的作用。
菜花：菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出，每百克達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽含量高3 4倍，比柑橘的含量要多出2倍。中醫素來有 色白入肺 之說，秋天是呼吸道感染疾患多發季節，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜。
豆芽：維生素含量高。豆芽含有豐富的蛋白質和維生素C，是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含維生素B2，可改善春季多發的維生素B2缺乏癥，適當食用有助於預防口角發炎。黑豆芽富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物，蠶豆芽有補鐵、鈣、鋅等功效。各類豆芽的食用方法和烹調方式較多，清炒涼拌都可，如黃豆芽炒肉、韭香豆芽雞絲、豌豆苗炒雞蛋等。
春筍芽：春筍味甘，清熱利水，非常適合幹燥的春季食用。春筍不僅富含優質的植物蛋白、鈣等人體必需元素，纖維素含量也很高，有助於調理腸胃。春筍煲牛肉、春筍白拌雞、香菇春筍湯、紅油燜春筍等都是不錯的做法。但因為春筍草酸含量高，烹調之前要用沸水焯一下。有過敏體質、嚴重消化道疾病等慎食。
芹菜：芹菜性涼，味甘辛，平肝健胃，富含蛋白質、糖類、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸、鐵、鉀等，可以有效緩解因缺鉀導致的秋乏，還有祛痰作用。芹菜可與香幹、肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。
香椿芽：藥膳價值高。香椿，又叫 春苗 ，是春季應季蔬菜。每年谷雨時節前後，香椿新發的嫩芽掛滿枝頭，被稱為 樹上的蔬菜 。香椿雖然氣味特殊，但是中醫認為其具有清熱解毒、健脾理氣、殺菌抗病的功效。不僅如此，其富含優質蛋白質、維生素C、鈣、磷等元素，是蔬菜中的佼佼者。
此外，調整飲食也能一定程度上消除火氣，如拒絕辛辣食物、遠離煙酒。如果上火癥狀太過嚴重，也可借助藥物。
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備忘錄
備忘錄是 Apple 裝置的內建應用，當你的 Apple ID 同時綁在 iPhone 和 Mac 上，並在 iCloud 同步備忘錄後，就能把它當作快速傳輸相片的平臺。
▲在 iPhone 上的備忘錄輕點一下，會出現大樓管道間臭味［插入照片］，就可以把相機膠卷中的相片貼在備忘錄記事中。
▲ 回到 Mac 上打開備忘錄就能快速取用照片。當然反過來也是可以的，從 Mac 上拖拉放一堆照片到備忘錄後，在 iPhone 上打開備忘錄並對著相片輕觸 1 秒鐘，就能［儲存影像］到 iPhone。
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iMessage
Apple 裝置間能使用的免費簡訊 iMessage，不僅能傳文字也能傳照片，我們可以利用這點來傳信息給 自己 。記得要先去 iPhone 的 設定 信息 裡把 iMessage 啟用，並與 Mac 綁定同一組 Apple ID，同步 iCloud。
▲ 在收件人的地方寫自己的 Apple ID 或是電話號碼、姓名，並在左下角的 相機圖示 點一下選［照片圖庫］，勾選要傳送的多張照片後發訊出去就搞定瞭。
▲ 回 Mac 上用內建的 信息 應用程式會看到自己寄的 iMessage，照片傳輸完成！當然，反過來也是可以用的，就是把 Mac 上的照片丟入 信息 中，發給自己，回到 iPhone 上接收。
iCloud 照片圖庫
雖然還是 Beta 版，但 iCloud 相片圖庫的功能已經非常完善瞭，用這招有個好處，就是不限作業系統，隻要有瀏覽器就能取用你的照片，因此公司是 PC，也可以快速取用你 iPhone 上的照片。（iCloud的網址 ）
▲ 在 iPhone 的 設定 照片與相機 開啟 iCloud 照片圖庫（Beta） ，你 iPhone 拍的照片會全部同步在 iCloud 上。（限制條件：需有 Wi-Fi 才會開始同步）
▲ 回到 Mac 你隻要開啟 Safari，登入 iCloud.com，就能取用同步的照片圖庫，同樣你也能從 Mac 上傳照片到 iCloud 照片圖庫上，在 iPhone 取用相片。
Google Drive、Dropbox、Evernote
其實就是很簡單的第三方雲端應用，如同 iCloud 照片圖庫應用，在 iPhone 和 Mac 上分別安裝第三方雲端平臺的 App 與應用程式，把相片都儲存到上面，就能都能打破系統限制，在 PC 與 Mac 上快速取用照片，因此這就不多做介紹瞭。
Handoff
Mac OS X 和 iOS 間的接續功能，當你在 iPhone 上執行某些內建應用（如：信息、郵件、備忘錄、提醒事項），隻要靠近 Mac，你的 Dock 平臺左方就會跳出相對應的應用圖示，點選後就能無縫接續 iPhone 上作業。
既然能無縫接軌，我們就利用這個特性，把應用程式當做 平臺 ，在 iPhone 端插入照片，並從 Mac 順手取用。
▲ 以郵件為例，我在 iPhone 上的 郵件 寫一封新的信件，隨便輸入一兩個字，並在空白觸輕點一下［插入照片或影片］。
▲ 這時把 iPhone 靠近 Mac，Handoff 就會發揮作用，Mac 的 Dock 左方出現 郵件 圖示，點選後信件連同照片就直接被帶到 Mac 上，順手就能取用照片瞭。
AirDrop
這個功能在 OS X 10.7 Lion 的時候就出現在 Mac 上，但一直到去年 OS X Yosemite 才解禁跟 iOS 間的 AirDrop 互傳檔案。應用方式很簡單，必須在同一個 Wi-Fi 網路環境下，並在 iPhone 上的控制中心開啟 AirDrop 搜尋功能。
▲ 在 iPhone 的 相片 中點選［分享］，就會看到自己的 Mac 圖示出現在 AirDrop 中，選取照片後按一下自己，就能把照片傳輸到 Mac 上。
▲ 反過來也是可以的，到 Mac 的 Finder 側邊欄選 AirDrop，就會偵測到自己的 iPhone，把照片拖曳到大頭像上就能傳輸給自己的 iPhone。
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土法：傳輸線＋影像擷取
最後一招，有時候無招勝有招，在沒有網路的情況下，用傳輸線接上 Mac，不需要 iPhoto 這種復雜的程式也可以取用 iPhone 照片，但這招沒辦法把照片回傳到 iPhone 上。
▲ 接上後打開內建的 影像擷取 應用程式（你可能會在 工具程式 檔案夾中找到它，找不到就用 Spotlight 搜尋一下），就能用滑鼠拖拉放快速抓取 iPhone 內的照片。
▲如果你的傳輸線接上 Mac 後會自動跳出 iPhoto，可以在影像擷取視窗的左下角把預設該為 不打開任何應用程式 。
我自己偏好用 iCloud 照片圖庫 跟 iMessage ，沒網路的時候我一定用 影像擷取 ，自己挑幾招順手的吧。

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html模版“互聯網+”模式：讓村民翻開生活新篇章 廣西廣電網絡公司投入數百萬元在江州區嶺弄屯打造一個“美麗鄉村·廣電興農”的農村綜合信息平臺，為老百姓提供用得上、用得起、用得好的信息服務，讓群眾共享互聯網發展成果，讓群浴室管道間臭味眾的幸福指數節節攀升——“互聯網+”模式：讓村民翻開生活新篇章
在江州鎮卜馱村嶺弄屯，群眾安裝有線數字電視線路後，使用三網融合機頂盒，傢傢開通瞭寬帶，在“互聯網+”廣電農村公共服務的應用之下，群眾足不出戶可以隨時上網瞭解屯裡的動態變化、瞭解當地時政動態、瀏覽數字圖書、觀看電影、視頻通信，知曉天下大事，屯裡經濟社會發生瞭翻天覆地的變化，群眾的幸福指數節節攀升。
該屯現有村民172戶630人。為改變群眾的生活，去年底廣西廣電網絡公司投入數百萬元在該屯打造一個基於廣電網絡高清互動平臺、寬帶平臺以及手機APP平臺優勢的“美麗鄉村·廣電興農”農村綜合信息平臺，它的功能包括農村信息發佈、平安鄉村監控、黨員遠程教育、視頻會議、動態信息發佈、應急廣播、數字農傢書屋、農村電影放映、看傢寶等。其中的應急廣播、數字農傢書屋、農村電影放映緊扣農村公共服務內容，實現瞭“互聯網+”的應用，探索瞭廣電+互聯網+業務發展新路子。
今年4月19日，習近平總書記在網絡安全和信息化工作座談會上指出，網信事業要發展，必須貫徹以人民為中心的發展思想。這是黨的十八屆五中全會提出的一個重要觀點。要適應人民期待和需求，加快信息化服務普及，降低應用成本，為老百姓提供用得上、用得起、用得好的信息服務，讓億萬人民在共享互聯網發展成果上有更多獲得感。嶺弄屯的“互聯網+”模式，讓習近平總書記的講話精神在農村得到具體落實。
筆者在村民傢中現場體驗該屯的網信化生活，一打開電視機，頁面上就顯示“江州政務”“陽光卜馱”等窗口，點擊相應的窗口就會彈出信息平臺、動態信息發佈、平安鄉村監控、視頻會議、看傢寶、數字農傢書屋、農村數字電影放映、應急廣播等相應的內容，屯長可在“動態信息”平臺上給村民發佈信息﹔村裡安裝瞭攝像頭，村民在傢中通過機頂盒和電視機隨時瀏覽村裡的變化﹔“視頻會議”可以看到當地各級黨委、政府正在召開的會議﹔通過“看傢寶”這個智能傢居視頻監控系統，可以實現手機與手機、手機與機頂盒、機頂盒與機頂盒之間的視頻通信﹔“數字農傢書屋”改變瞭隻能在實體農傢書屋定點看圖書的傳統模式，可以通過手機來看，內容涵蓋瞭報紙、書刊、兒童繪本、有聲讀物、農資視頻等文字、有聲、視頻書籍﹔“農村數字電影放映”改變瞭傳統農村電影放映隊流動放映的模式，在傢中可看到所有播放的農村公益電影。
“這個平臺很實用，它改變瞭我們的生活。我大樓管道間臭味可以利用它發佈信息、監控管理、廁所除臭方法助推生態鄉村建設等。”該屯屯長梁權威高興地說。以前，每天早上起床他都要到屯裡巡查安全情況，然後到屯公共服務中心進行廣播﹔如果有緊急情況而他正好外出，他就要趕回屯裡廣播通知大傢﹔美麗鄉村建設監控難，外面的小偷也時常光顧。有瞭這個平臺之後，這些問題都迎刃而解瞭。通過手機，他可以隨時監控屯裡的情況，小偷小摸現象沒有瞭，村裡的治安變好瞭﹔此外，村民也自覺把垃圾倒進垃圾桶，屯裡變得幹淨整潔瞭﹔有時，即使在外面考察學習，他也可以進行應急廣播，可以通過手機向群眾發佈信息，實現移動辦公。
像梁權威這樣受益於這個平臺的村民不勝枚舉。陸貴深，該屯的養豬專業戶，以前養豬缺乏技術，隻靠自己摸索，養豬成本高，成活率僅為90%。有瞭這個平臺之後，通過網上查閱農傢書屋有關養豬的資料，他知道瞭如何省料、節約生產成本，什麼時候採取防病措施，成活率提高到99%，現在每個月豬出欄增加十幾頭，月增加收入1萬多元。農志雄有一臺勾機和兩臺碎石機，經常承接工程，村裡電子顯示屏每天自動更新天氣預報，成為他安排工程的晴雨表;屯裡文藝隊隊長黃海珍，在這個平臺學會瞭跳現代舞《千裡江山萬裡紅》《萬傢褔》等文藝節目後，再教授給其他村民，豐富群眾的業餘文化生活……
“下一步，我們將著力實施‘廣電+’行動戰略和寬帶廣電戰略，推進信息化、智慧化服務進程，在廣西區內推廣嶺弄屯的'互聯網+'模式，盡量滿足人民群眾日益增長的精神文化需求。”廣西廣電網絡公司黨委書記、總經理曹兵在自治區“互聯網+”廣電農村公共服務工程現場會上如是說。

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今年的大陸全國兩會，與香港有關的話題被炒得很熱。先是大陸國務院總理李克強在《政府工作報告》中強調「港獨是沒有出路的」，接著人大委員長張德江又表示，北京對香港特首「有審批權」，引發泛民派強烈抗議。事緣香港將在本月浴室管道間煙味底舉行特首選舉，時態與事態的接近，讓「港事」壓過「台事」的風頭。

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大陸國台辦主任張志軍6日嚴詞抨擊台獨，直言「台獨之路走到盡頭就是統一」，但那樣的統一方式，台獨人士會付出巨大代價。張志軍此番談話與以往的和風細浴室管道間異味雨迥然不同，原因有四項。

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他說，G20應依世界經濟需要，進一步從危機應對向長效治理機制轉型。面對重大突出問題，G20有責任發揮領導作用，為世界經濟指明方向、開拓路徑。「我們應該讓20國集團成為行動隊，而不是清談館。」
據中國中央電視台（大陸央視）直播，G20杭州峰會4日下午在杭州國際博覽中心開幕，習近平和與會成員領袖合影後，與各國領袖一同出席開幕式，並發表約13分鐘的開幕詞。
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他表示，世界經濟雖然總體保持復甦態勢，但面臨成長動力不足、需求不振、金融市場時而動盪、國際貿易投資低迷等多重風險挑戰。外界對這次峰會寄予厚望，希望能為世界經濟開出標本兼治、綜合施策的藥方。
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此外，他還敦促G20創新發展方式，挖掘成長動能；完善全球經濟治理、鞏固機制保障；建設開放型世界經濟，繼續推動貿易和投資自由化、便利化；落實「2030年可持續（永續）發展議程」，促進台中肩頸按摩包容性發展。
談到為世界經濟繁榮穩定把握方向，習近平提出4點呼籲：與時俱進，發揮引領作用；知行合一，採取務實行動；共建共享，打造合作平台；同舟共濟，發揚夥伴精神。1050904