文青文具?

我是日本超模豐川月乃，36歲走上「東京時裝秀」，

打破模特兒界「25歲退休」潛規則，並成立「超模學校」，

從小學生到老奶奶，從女明星到選美冠軍，

我讓8000位女性變美麗！

除非你真的想要變美，否則請不要閱讀此書！

★人生經歷翻拍成日劇《薔薇色聖戰》！

漫畫、日劇《薔薇色聖戰》，描寫30歲的主婦成為模特兒的過程，

其中女主角的原型，就是以豐川月乃的人生經歷去做改編！

日本超模養成指南，變身美女一次到位！

★瞬間變身美女的小習慣

【絕技1】只要抬頭挺胸，就能改變心境，改變人生？

【絕技2】戴上太陽眼鏡，能同時獲得美肌與美麗氣場？

【絕技3】融入美女團體，就能改變氣場、煥然一新？

【絕技4】只要有一個不美的地方，其它所有地方都會因此白費？

【絕技5】能夠讓你變美的交往對象？

★日本模特兒維持身材的秘密

【絕技1】光是照鏡子也可以變美？

【絕技2】只要你打從相信「變瘦很簡單」，就一定能瘦？

【絕技3】學會「臉部肌肉運動」，不動刀也當女神？

【絕技4】每天五分鐘，刻意收小腹，誘人蛇腰不是夢？

【絕技5】「轉肩運動」是通往好身材的最佳捷徑？

【絕技6】只要改變走路的方式，就能讓小腿肚變細？

★從內而外煥發光彩

【絕技1】戀愛比任何精華液都有效？

【絕技2】訓練感受力、挑戰新事物，可使人永保年輕？

【絕技3】只要改變思考方式，壓力就會自然消失？

【絕技4】想變美的人應該如何「傾聽」？

【絕技5】適度的反差可以讓魅力升級？

★美麗來自於生活

【絕技1】享受高價物品不吝嗇，訓練品味、放鬆心情一箭雙鵰？

【絕技2】如何提升睡眠品質，才能當個「睡美人」？

【絕技3】就算是夏天也一定要點熱飲或去冰？

【絕技4】美女不會浪費一分一秒？

【絕技5】只要將動作放慢至平常的兩倍，文具用品就會變成充滿氣質的動作？

★愛美是一種態度

【絕技1】每週四天穿上高跟鞋，改變走路方式，緊實腿部？

【絕技2】隨身包包越小的人越容易變美？

【絕技3】能夠年輕五歲的化妝技巧？

【絕技4】若是不知道何謂一流，就無法磨練自己的鑑賞眼光？

【絕技5】與其買十件便宜衣服，不如單買一件高級品牌？

從面容到體態，從工作到戀愛，從心態到智慧，

日本超模豐川月乃的美女夢工廠，教你 一 次 到 位！

名人分享

★人氣部落客 麵麵分享★

★網路讀者分享

這48項絕技容易理解，可以立即實行，變美的方式除了美容，美麗的生活更重要。──by俊介

變美是女人永遠的主題，看過這本書，我真的跑去買太陽眼鏡（笑）。──by 數十年的OL

立刻準備一副太陽眼鏡

進入這間「美人養成學校」的你，請從今天開始，每天都要使用太陽眼鏡。

實際上，我也真的要求學校的學生們戴上太陽眼鏡。

理由有二。

第一個理由，是為了預防日曬。近年來關於日曬的研究不斷進步，一般女性當中也增加了許多具備相關知識的人。

然而還是有多人不清楚太陽眼鏡與日曬之間的關係，所以我在此稍微介紹一下。

眼睛會接收紫外線，而紫外線一進入眼睛，大腦就會對位於皮膚基底細胞內的黑色素細胞發出指令，開始製造出黑色素。

有一個針對紫外線與眼睛的實驗，對象A手和臉塗了防曬用品，但是沒有戴太陽眼鏡；對象B則是沒有塗抹防曬，但是卻戴了太陽眼鏡防止紫外線進入眼睛，兩人在陽光下的時間相同。

比對實驗結果之後，發現雖然塗了防曬，但是沒戴太陽眼鏡的對象A曬得比較黑。

知道這個實驗之後，我再也不敢沒戴太陽眼鏡就出門。

此外，使用太陽眼鏡還有一個大優點──為了讓自己認為自己是個好女人。

模特兒經常戴著太陽眼鏡的理由，是因為有時必須不上妝直接進入工作現場，或者是保留著攝影用化妝直接回家。

另一個理由，則是為了躲避喝醉酒的男性，或是死纏爛打的搭訕。由於模特兒走在路上相當顯眼，因此需文具用品採購要戴上太陽眼鏡預防這些狀況發生。

因此請你告訴自己：「因為我是好女人，要是不戴太陽眼鏡直接在路上走動，被人搭訕時會很困擾。」

「不，我應該不會被人搭訕......」如果你正在這麼想也沒關係，剛開始本來就要催眠自己。不只是在模特兒養成班，我也會在一般女性參加的課程當中宣導這件事。

有些人剛開始會有點抗拒，但在一段時間之後，當他們戴著太陽眼鏡出現在課堂上時，身上的氣場簡直判若兩人。

在幾個月之前，他們還很沒自信，總是低頭看著地板偷偷摸摸地走進來，如今彷彿變了一個人似的。太陽眼鏡就是可以造成這樣的效果。

常常聽到有人說：「我不適合戴太陽眼鏡啦！」其實這只是因為，你不習慣自己戴著太陽眼鏡的臉，以及你沒有徹底尋找過適合自己的太陽眼鏡。

你曾經認真地尋找過，並一副一副地試戴賣場當中的太陽眼鏡嗎？相信一定可以找到適合你的太陽眼鏡。